Manfaat Pala Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Alami
Amongguru.com. Pala merupakan tanaman rempah yang selama ini dikenal sebagai bumbu dan penyedap masakan.
Pala adalah tumbuhan asli Kepulauan Banda, Maluku. Pada pertengahan abad ke-19, pala dikenal sebagai rempah-rempah yang berharga mahal.
Ukuran buah pala cukup kecil, dengan warna kuning pada bagian luarnya. Sekilas, buah pala lebih mirip seperti duku. Pala memiliki bau yang sangat khas sebagai tanaman rempah.
Selain dimanfaatkan untuk bahan masakan, pala ternyata dikenal memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Pemanfaatan pala sebagai obat herbal telah lama dilakukan secara turun-temurun hingga sekarang. Berikut ini beberapa manfaat pala untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami.
1. Mencegah insomnia
Insomnia merupakan gangguan tidur, dimana seseorang mengalami susah tidur atau memiliki waktu tidur yang kurang dan tidak berkualitas,
Senyawa kimia pada buah pala diyakini mampu menghilangkan insomnia, sehingga kita dapat tidur dengan nyenyak. Caranya adalah dengan meminum rebusan pala sebelum tidur.
2. Mencegah mual dan muntah
Sifat antiemetik pada pala bermanfaat untuk mencegah mual dan muntah. Kemampuan antiemetik dalam buah pala ini cocok dimanfaatkan untuk mencegah mabuk kendaraan saat bepergian jauh.
3. Mengobati masuk angin
Meminum rebusan buah pala adalah cara efektif untuk menghilangkan masuk angin pada tubuh kita. Minyak atsiri yang terkandung dalam buah pala mampu menghangatkan bada dan perut yang kembung akibat masuk angin.
Baca : 10 Manfaat Jahe Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda
4. Meredakan asam lambung
Penyakit asam lambung yang dalam istilah medis disebut GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah penyakit dengan cirinya adalah rasa seperti sensasi terbakar di bagian dada dan ulu hati akibat asam lambung penderita yang naik menuju esofagus.
Naiknya asam lambung sering ditandai rasa perih dan mual pada perut. Buah pala memiliki senyawa saponin yang bermafaat untuk menurunkan asam lambung dalam tubuh.
5. Menambah nafsu makan
Enzim lipase yang ada dalam buah pala sangat bermanfaat untuk meningkatkan napsu makan. Anak kecil yang sering susah makan dapat diminta untuk mengonsumsi air rebusan pala, agar napsu makan mereka bertambah.
6. Menghilangkan suara parau
Pala juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan suara parau. Minyak esensial dalam buah pala dapat mengatasi suara parau yang menimbulkan rasa tidak nyaman pada tenggorokan dan juga orang yang mendengarkannya.
7. Mengobati flu
Buah pala mengandung asam oleanolat. Asam oeanolat merupakan senyawa yang terdapat pada makanan maupun minuman.
Senyawa ini tidak beracun dan bersifat sebagai antivirus, sehingga sangat ampuh untuk mencegah masuknya berbagai virus, termasuk virus influenza.
8. Menetralisir rasa sakit
Di dalam buah pala terdapat sebuah senyawa kimia yang berupa mentol. Senyawa ini dapat digunakan untuk mentralisir rasa sakit secara alami. Rasa sakit tersebut dapat berupa rasa yang diakibatkan oleh cedera, luka, dan radang kronis.
9. Menjaga kesehatan mulut
Mulut merupakan sarang penyakit. Mulut juga mudah sekali terkena bau mulut, karena makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Minyak atsiri pada buah pala mampu menghilangkan bau mulut dan meningkatkan kekebalan gusi maupun gigi.
10. Detoksifikasi
Detoksifikasi merupakan proses pengeluaran toksin atau racun yang ada di dalam tubuh seseorang. Racun dapat mengendap di dalam beberapa organ tubuh, misalnya hati, ginjal, dan usus.
Senyawa kimia dalam buah pala memiliki kemampuan untuk membersihkan toksin dalam organ tubuh, terutama toksin pada hati dan ginjal. Toksin tersebut akan dikeluarkan melalui keringat, feses, dan urine.
11. Mencegah leukimia
Penelitian menunjukkan bahwa metanol dalam buah pala dapat mencegah leukimia atau kanker darah. Mengonsumsi ekstrak buah pala dapat mencegah berkembangnya sel leukimia dalam tubuh seseorang, sehingga menghambat tumbuhnya sel kanker pada penderita leukimia.
12. Menyehatkan otak
Pala memiliki kandungan miristin yang bermanfaat untuk menyehatkan otak. Senyawa ini mampu mengurangi degradasi jalur syaraf dan penurunan kognitif dari otak.
Baca : Memiliki Rasa Pahit, Berikut Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan
Penderita alzaimer dan parkitson degradasi jalur syaraf dan penurunan kognitif dalam otak bisa dikurangi atau diperlambat efeknya.